Hallo! Wie schön, dass du hier bist und mit mir Yoga (er)leben möchtest! Ich bin Selina – Yogalehrerin in Schäftlarn und Umgebung. Ich bin fröhlich, lebensnah und stets offen für neue Impulse. Als Mama von 3 zauberhaften Kids, praktizierende Physiotherapeutin und leidenschaftliche Yogalehrerin befinde ich mich mitten im kunterbunten Lebenskarussell.
Ich liebe die Vielfalt und die Flexibilität, sowohl beim Yoga als auch im Leben! Denn überall gibt es Höhen und Tiefen, gute und weniger gute Tage. Und Yoga hat auf wunderbare Art und Weise auf vieles eine Antwort. Unser Körper ist ein Spiegel unserer Seele. Er merkt sich, was wir erlebt haben, bewusst oder unbewusst. Ein gutes Körperbewusstsein bedeutet für mich daher, seinen Körper richtig lesen und ihm gut zuhören zu können. Yoga ist hierfür der ideale Partner und als Physiotherapeutin habe ich einen ganzheitlichen Blick auf dich und deinen Körper.
Mein Yoga ist…
Bewegung und Entspannung
kraftvoll und voller Leichtigkeit
allein und zusammen
Körper und Geist, Seele und Herz
Tradition und Moderne
verbinden und loslassen
authentisch und fantasievoll
Genau diese Vielseitigkeit fand ich schon immer faszinierend. Und das spiegelt sich in meinen Yogastunden wider, welche Dich lebendig und energetisiert, innerlich friedlich und ruhig, aber vor allem zufrieden und glücklich machen sollen. Über Körperhaltungen (Asanas), Atemarbeit (Pranayama), Momente der Ruhe und des Nachspürens (Meditation und Shavasana) stellt sich für Dich ein Gefühl des Auftankens, Aufatmens und des Innehaltens ein.
Möge Yoga auch Dich dabei unterstützen, Deinen Sinnen zu lauschen und Dich mit Deinem wunderbaren Selbst zu verbinden – live oder online, einzeln oder in der Gruppe. Und ganz egal, ob Du zum ersten Mal oder schon länger Yoga praktizierst.
Von Herzen
Selina
Meine Ausbildung
Yogalehrerin für Vinyasa Yoga, Yin Yoga
staatlich geprüfte und erfahrene Physiotherapeutin mit Qualifikation in Manualtherapie
Pilatestrainerin
inspiriert vom Leben, neugierig, kreativ und bereit mich stets weiterzuentwickeln
Mein Profil auf Instagram
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