yoga flex & energy

Der Name ist Programm, denn in diesen Stunden geht es darum, flexibler und voller Energie durchs Leben zu gehen. Jeder Yogastunde liegt ein bestimmtes Thema zu Grunde, und im Fokus stehen Atemtechniken, Mobilisation, Aktivierung und Dehnung, gefolgt von einer wohltuenden Entspannungsphase. Du wirst sehen, danach fühlt sich dein Körper kraftvoll und geschmeidig zugleich an, dein Geist ist ruhig und empfänglich.
Die Yogastunde für Flexibilität und Energie.

Gemeinsam Yoga zu praktizieren, macht nicht nur Spaß und bringt eine angenehme Regelmäßigkeit in deinen Alltag, sondern schafft vor allem ein Gefühl von Verbundenheit. In jeder Stunde widmen wir uns einem Thema und erleben unseren Körper bewusst und intensiv, unseren Geist ausgeglichen, klar und entspannt. Mein Anliegen ist es, dich dabei mental, taktil, präzise und einfühlsam zu unterstützen, so dass du jede Stunde mit einem Lächeln verlässt.

Um dich zu einem meiner Kurse oder einer Session anzumelden, kannst du mich telefonisch, per Whatsapp oder per E-Mail kontaktieren. Sollte ich nicht direkt ans Telefon gehen, rufe ich dich zeitnah zurück.

Natürlich kannst du dich auch bei mir melden, wenn du irgendwelche Fragen hast. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

Deine Selina

Du möchtest mehr über mich erfahren? Ich habe eine Seite, auf der ich alles Wissenswerte über mich zusammengetragen habe.

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Einige allgemeine Fragen rund um meine Yogakurse und die passenden Antworten habe ich dir in meinen FAQ schon übersichtlich zusammengestellt.

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