yoga morning flow
Früh übt sich! Und daher starten wir für alle Frühaufsteher (und solche, die es werden wollen) schon morgens kurz und effektiv in den Tag. Gemeinsam fließen wir dynamisch im Einklang mit Atem und Bewegung durch diese wachmachende Yogaeinheit. Für einen idealen Start in den Tag.
Di. Mi. Do. |
Dauer: 45 Minuten
ab 12,– Euro*
ab 12,– Euro*
yoga flex & energy
Der Name ist Programm, denn in diesen Stunden geht es darum, flexibler und voller Energie durchs Leben zu gehen. Jeder Yogastunde liegt ein bestimmtes Thema zu Grunde, und im Fokus stehen Atemtechniken, Mobilisation, Aktivierung und Dehnung, gefolgt von einer wohltuenden Entspannungsphase.
Mo. 18:30 Uhr |
Mo. 20:00 Uhr |
Fr. 10:30 Uhr |
Dauer: 75 Minuten
ab 14,– Euro**
ab 14,– Euro**
yoga individual
Durch mein physiotherapeutisches Wissen kann ich dir helfen noch effizienter, bewusster und gesünder in deine persönliche Yogapraxis einzutauchen. Life oder auch online werden wir gemeinsam aktiv und kreieren dein persönliches Yogaprogramm.
Lass dich gern von mir beraten!
auf Anfrage |
auf dich abgestimmte Einzelsession
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Mein Mann und ich hatten eine private Yogastunde mit Selina. Wir haben uns sehr wohl und wunderbar angeleitet gefühlt. Selina geht sehr auf individuelle Bedürfnisse ein. Absolut zu empfehlen!
Selina ist eine super Yoga 🧘♀️ Lehrerin/ tolles level / abwechslungsreiches Programm! Ich bin froh, dass wir hier so eine gutes Angebot haben.
Dank Selinas Yogastunde freue ich mich am Wochenende bereits auf den Montag. Ein perfekter Start in die Woche mit einer rundum durchdachten und ausbalancierten Yogaeinheit. Durch Selinas liebevolle und sanfte Art werden selbst anspruchsvolle Stunden zu einem Genuss. Ich kann mir keine bessere Yogalehrerin wünschen 🙂
Selina bietet sehr abwechslungsreiche tolle Yogastunden an. Damit startet man Montags perfekt in die Woche. Jede Stunde ist Einzigartig und für mich ein absolutes Muss!!
Ich hätte nie gedacht in dem kleinen Ort Schäftalrn eine so vielseitige großartige Yoga-Lehrerin zu finden.Jede Stunde von Selina ist anders, sehr intensiv, eine Bunte Mischung aus verschiedensten Yoga-Stilen. Ich fühle mich nach jeder Stunde ausgeglichen, energetisch und glücklich!
Selinas Stunden sind sehr gut! Sie tun Körper und Seele gut und tragen mich seit Jahren durch die Woche!! Vielen Dank Selina!!
Selinas Kurse sind auch ohne Vorkenntnisse gut machbar und da sie auch Physiotherapeutin ist, hat sie einen rundum geschulten Blick. Ihre ruhige Art und die Übungen tun Körper und Seele gut ;-))
Selina strahlt Ruhe und Entspannung aus, zudem ist sie ausgebildete Physiotherapeutin - und somit sind Ihre Kurse eine Wohltat für Seele und Körper. Sie geht auch auf individuelle Bedürfnisse ein, gibt entsprechende Anleitungen ; ich bin seit 5 Jahren dabei und kann ihre Kurse uneingeschränkt empfehlen.
